瑜伽教练培训的7大陷阱(即墨瑜伽教练培训)

最近几天，去瑜伽相关的论坛逛了逛，发现一大半儿的问题都是关于如何选择靠谱儿的瑜伽机构和瑜伽老师的。

当然可以。

对于关节有疾病的患者，或者长期关节疼痛的患者，建议尽早到医院看一下，因为很多疾病，比如膝关节半月板损伤或者交叉韧带损伤，这种情况是需要关节镜手术治疗的，而对于这些情况，仍然忍痛运动的朋友，会造成关节软骨不可逆的损害。当然有些经过医生治疗后或者手术后的患者，关节仍然有疼痛，或者关节退行性变，无法逆转，这种情况是否需要运动？对于这种情况，我的建议是，如果急性疼痛，西建议休息，如果是慢性疼痛，建议仍然需要从事适量的运动。因为没有适量的运动，人体的肌肉会萎缩，而且会产生费用性的骨质疏松。但是另一方面，如果运动过量，会导致关节损害的加重，所以，我的建议就是适量的运动，运动的时候尽量，保持在不让关节疼痛加重的程度，如果发现关节疼痛加重，就适当休息。当然有关节疾病的患者最好首先到医院看一下，听从医生的建议。

梵音瑜伽开了这么多年，门店数量也不是盖的，官网显示他们的直营门店超过80家，遍布全国多个一二线城市。

清洁法：

瑜伽教练田甜认为最有效果的是瑜伽清洁法中的净肠术。上培训班的时候，她和学员一起在早上空腹状态下，喝进成杯的温的淡盐水，做五六个扭转胃腹部的瑜伽动作，不一会儿学员就“狂上厕所，大家排着队上”。如果还不行，就用手指刺激喉咙将废物吐出，起到排毒养颜的作用。

值得一提的是，参加这些活动，会员们还得额外掏钱，“要不然活动办不下去”。

聪明的人呢也就懂得了，可有一部分人始终不明白，明知是假的他们都还要去找一个！ 他们不懂瑜伽这个行业，你去找工作，首先是试课，你一开口，一上课，三分钟就知道你有几斤几两了，实力是唯一真实的东西。专业源于实力，实力源于实修，行家的功夫一出手，就知有没有！

这操作，就问你服不服吧！

虽然瑜伽不是医学，但是我们也不能忽视生理解剖的重要性。

相信你自己可以成为更优秀的瑜伽习练者，更出色的瑜伽教练！

01 快要凉了？

不仅会员遭殃，员工们的日子也不好过，半年没发工资，好多人都干不下去了。

要说梵音瑜伽渣吧，但他们为了自救，也的的确确拉过投资，付出过努力。此前，网上曾经流传出一份投资方对梵音瑜伽的评估结果，细节包括：

面对瑜伽的乱象，我们需要做的是什么呢？用身体和心去识别，如果一个瑜伽体式，让你的身体非常难受，或者让你练完之后很痛苦，那么一定是出了问题。一个合理的动作或者体式，一定是让你练完之后特别轻松舒适。还有就是摆在心态，不要去追求高难度体式，我们的目标是强身健体，追求高难度体式而不关注身体，就变成了体操或者柔术了。

况且我们还有免费的复训机会，时间会见证你的成长。

瑜伽教练跟健身教练类似，很多没有通过系统的训练，直接报了一个培训机构，只要交钱就可以拿证。瑜伽系统本身就比较乱，存在各种流派，而且涵盖的东西很多，而体式教学在中国最流行。

“半路”说：“瑜伽本身就存在非常大的错误，理论基础和方法存在根本性错误和方向性的误导。我如果跟会员讲实话，会伤害到那些靠此吃饭的教练。那些女教练是带着伤病在教别人呀。如果不告诉会员，我良心上过不去。瑜伽是双输选择。”

1、一些培训几天的人变成了瑜伽教练

2、瑜伽的功效被各种吹嘘

3、瑜伽的神秘主义色彩

3、运动前做好热身运动

出问题的瑜伽品牌，也不只梵音瑜伽一个。在此之前，上海瑜舍瑜伽、上海Mysoul瑜伽馆、长沙隐瑜伽都经历了关店潮，会员们退款无路，很多瑜伽品牌老板直接失联。

在确定了自己是抱着对瑜伽的求知欲，和喜欢。你就可以去学习了，为什么推荐学习瑜伽教练培训呢？

零基础参加瑜伽教练培训考证

比较剧烈的运动，运动中一定要保护，避免受伤

不过，饶秋玉并没有透露融资失败的具体原因。

最好在参加瑜伽教练证培训前，零基础的你有个大概的了解，不能真的毫无准备的就去学习，这样自己也会没有信心。

对于瑜伽初学者，如果不上瑜伽会员课，怎样才能定制适合自己的瑜伽体式练习序列呢？

为了更好发现、传播和感受即墨区的更新之美，本次活动将联合青岛摄影网、青岛新闻书画院、青岛青铁联合体育产业公司等单位陆续推出“在山的那边-发现琴岛之美”-“遇见即墨”视觉大赛、2022年青岛国际水彩艺术季即墨行、“我心中的公园城市”-国际小小插画师大赛即墨采风活动以及山头公园运动嘉年华系列活动。

2006年7月，“半路”在深圳社区论坛发表《瑜伽——毁伤脊椎的运动》，然后开博客批评瑜伽，“在全国只有我一个”。

2月26日，梵音瑜伽老板饶秋玉公开发文道歉，承认公司的现金流出现问题，现在梵音瑜伽负债几个亿，她会用不同的方式偿还。

现场1：

这几年，因为疫情的影响，很多行业都不顺心，一个接一个的企业倒下了。

几个核心原则就是：

作为青岛海洋科技投资发展有限公司的下属酒店，青岛蓝谷国际酒店雄踞鳌山湾畔，东临青岛蓝谷人才公园，南依山东大学青岛校区，北与温泉度假区相邻，依山面海，风光旖旎，交通便捷，搭乘最美地铁11号线蓝色硅谷站下车即达。蓝谷酒店建筑群与蓝色硅谷地标性建筑——蓝色中心融为一体，若把蓝色中心比作一把开启海洋科技之门的金钥匙，钥匙东向镶嵌着的璀璨钻石便是酒店所在之处。酒店总建筑面积约65000m，按照五星级标准建造，拥有391间高档客房和总面积万平米以上的大型会议中心，设施先进，配套齐全，还有中餐厅及多个不同面积的多功能厅，无柱式大宴会厅最多可同时容纳600人用餐。可满足商务、婚宴、寿宴、宝宝宴等不同功能的宴会及会议的需求。